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Poche attività sportive possono vantare le caratteristiche del nordic walking. Infatti è proprio adatto a tutti.
Camminare con i bastoncini è un'attività sportiva sana e naturale che può essere praticata ovunque, durante tutto l'anno e a tutte le età.
Con il sostegno di un istruttore della scuola italiana di Nordic walking abbiamo strutturato delle uscite settimanali individulai e di gruppo di Nordic walking e fit walking.
Queste pratiche sportive dolci, adatte a chi non ha gravi problemi motori apportano benessere a livello circolatorio, respiratorio, tonico muscolare, e inoltre agiscono sul tono dell'umore e hanno una valenza antistress scientificamente dimostrata.
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